{"id":3675,"date":"2026-10-06T09:05:23","date_gmt":"2026-10-06T02:05:23","guid":{"rendered":"https:\/\/www.payuung.com\/blog\/?p=3675"},"modified":"2026-10-06T15:49:53","modified_gmt":"2026-10-06T08:49:53","slug":"mental-health-day-2026-event-gratis","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.payuung.com\/blog\/mental-health-day-2026-event-gratis\/","title":{"rendered":"Ada Event Mental Health Gratis dari Payuung, Catat Tanggalnya!"},"content":{"rendered":"\n

Sebagai platform <\/em>yang hadir untuk kesejahteraan karyawan, Payuung<\/mark> <\/strong><\/a>akan menggelar Mental Health Day: Expert Panel, Mini Expo & Networking Event<\/em> pada hari Sabtu, 10 Oktober 2026. Event <\/em>gratis ini berlangsung di Garuda Spark Innovation Hub (GSIH) Jakarta, tepat pada tanggal peringatan Hari Kesehatan Mental Sedunia 2026. Temanya adalah “Anxious <\/em>di Rumah, Burnout <\/em>di Kantor: Menyeimbangkan Mental Health<\/em> di Kehidupan Pribadi dan Pekerjaan”<\/strong><\/mark>.<\/p>\n\n\n\n

Hari Kesehatan Mental Sedunia 2026: Tanggal, Sejarah, dan Tema<\/h2>\n\n\n\n

Hari Kesehatan Mental Sedunia diperingati setiap 10 Oktober. Peringatan pertamanya berlangsung pada 1992 atas inisiatif World Federation for Mental Health (WFMH), dan kini WHO ikut mendukungnya. Tujuannya peringatan ini yaitu meningkatkan mental health awareness<\/em> serta mendorong dukungan kesehatan mental di semua lapisan masyarakat.<\/p>\n\n\n\n

WFMH menetapkan tema baru setiap tahun. Pada tahun 2026, WFMH<\/mark> <\/a>menetapkan tema “Lived Experiences Heard: Real Voices, Real Change<\/em>” berarti pengalaman nyata didengar, dan suara nyata mendorong perubahan nyata.<\/p>\n\n\n\n

Baca juga:<\/mark><\/strong> Antara Financial Wellbeing dan Kesehatan Mental Karyawan<\/mark><\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n

Mengapa Kesehatan Mental Karyawan Perlu Jadi Prioritas HR?<\/h2>\n\n\n\n

WHO (2026)<\/mark><\/a> memperkirakan sekitar 12 miliar hari kerja hilang setiap tahun akibat depresi dan kecemasan, dengan nilai produktivitas sekitar US$1 triliun per tahun. Angka tersebut bersifat global, tetapi arahnya jelas bahwa kondisi mental karyawan berdampak langsung pada kehadiran<\/mark><\/a>, fokus<\/mark><\/a>, dan kualitas kerja.<\/p>\n\n\n\n

WHO juga menyebut diskriminasi dan ketidaksetaraan, beban kerja berlebih, kontrol kerja rendah, serta ketidakpastian kerja sebagai risiko bagi kesehatan mental. Semua risiko itu berada dalam kendali manajemen dan HR.<\/p>\n\n\n\n

Baca juga:<\/mark><\/strong> Cara Simpel Memberikan Apresiasi kepada Karyawan melalui Fitur Lencana Payuung<\/mark><\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n

Mental Health Day: Expert Panel, Mini Expo & Networking Event<\/em><\/h2>\n\n\n\n
\"Mental<\/figure>\n\n\n\n

Batas antara urusan pribadi dan profesional makin sulit dipisahkan. Tekanan di rumah memengaruhi fokus dan performa kerja. Beban kerja tinggi terbawa pulang dan memengaruhi kondisi emosional. Topik panel menjawab kondisi ini dengan insight <\/em>praktis untuk individu dan organisasi.<\/p>\n\n\n\n

Event <\/em>ini memadukan tiga format, yaitu panel diskusi, mini expo, dan networking<\/em>. Melalui panel ini akan mengupas cara membangun healthy boundaries <\/em>antara kehidupan pribadi dan pekerjaan hingga mengulas peran HR dan perusahaan dalam menciptakan lingkungan kerja suportif dengan psychological safety<\/em>.<\/p>\n\n\n\n

Narasumber yang dihadirkan dalam event <\/em>ini adalah sosok profesional dalam bidangnya, yaitu Patrick Simanjuntak, MBA, ACC,<\/strong> sebagai Growth Leadership Coach & Advisor dan Hafiza P. Sukmana, M.Psi., Psikolog,<\/strong> sebagai Psikolog Klinis Dewasa<\/p>\n\n\n\n

Selain memperoleh knowledge <\/em>soal kesehatan mental, peserta akan memperoleh benefit lainnya yaitu FREE<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n